頭の中の声テスト（考えるとき、頭の中で声はしていますか？）

頭の中の声（内言）とは

考えごとをするとき、頭の中で言葉が流れる感じがすることがあります。これを「内言（ないげん）」と呼びます。誰にでもあると思われてきましたが、最近の研究では、ほとんどずっとしゃべっている人から、まったくない人までいると報告されています（Nedergaard・Lupyan 2024）。

頭の中の声がほとんどないことには、2024年に「アネンドファジア」という名前が提案されました（同じ研究）。

声が少ない人は、何かちがう？

この研究では、頭の中の声が少ないと答えた46人と、多いと答えた47人を比べました。声が少ない人たちは、

• 言葉を覚えておく課題の成績が低め
• 2つの絵の名前が韻をふんでいるか（最後の音が同じか）を決めるのに苦労しやすい

という結果でした。一方で、作業を切りかえる課題や、ものを見分ける課題では、ちがいはありませんでした（Nedergaard・Lupyan 2024）。このページの後半の8問は、この「最後の音が同じか」の考え方をもとにしています。

頭の中の声にも、種類がある

頭の中の声を調べる質問票の研究では、声の種類が5つに分けられています（Alderson-Day ほか 2018）。

• 自分と会話するような声
• 文にならず、短く縮まった声
• ほかの人の話し方が出てくる声
• 自分を評価したり責めたりする声
• 自分をはげましたり落ち着かせたりする声

このテストの結果にも、この5つを並べています。同じ「頭の中の声がある」人どうしでも、声の中身はかなりちがうはずです。

まだ議論が続いている

「頭の中の声がまったくない人」が本当にいるのかについては、研究者のあいだでも意見が分かれています。2026年の論文では、少なくとも「ほとんどない」人は、おそらくよくいるだろうと述べられています（Hurlburt 2026）。分かっていないことが多い、新しい研究のテーマです。

となりのテーマ：頭の中の映像

頭の中に映像が浮かばない「アファンタジア」も、人によるちがいとして調べられています。映像と声、両方で試すと、自分の頭の中の「使い方」が見えてきます。→ アファンタジア テスト

結果の3つのタイプ

声の多さは、前半の「言葉がしゃべっている」「声に出して読んでいる」「自分と会話する」「静かなことが多い（反対に数える）」の4問から出しています。分け方はこのページの目安です。

よくある質問

頭の中の声がないのは、おかしいことですか？

研究者は、人による「ちがい」の1つとして調べています。声がほとんどなくても、考えたり話したりはできます。

このテストで何が分かりますか？

ふだんの頭の中の声について、あなた自身の答え方の傾向が分かります。研究の考え方をもとにした遊びのためのセルフテストで、検査や診断ではありません。

後半の問題は何のため？

頭の中の声が少ない人は、言葉の最後の音を比べる課題に時間がかかりやすい、という研究があります（Nedergaard・Lupyan 2024）。その考え方をもとにした8問ですが、8問だけで何かが分かるものではありません。

答えは送信されますか？

いいえ。答えはこの画面の中だけで使い、送信も保存もしません（サイト全体のアクセス解析についてはプライバシーポリシーをご覧ください）。

参考にした研究・資料

• Nedergaard JSK, Lupyan G (2024). Not Everybody Has an Inner Voice: Behavioral Consequences of Anendophasia. Psychological Science, 35(7), 780–797.
• Alderson-Day B, Mitrenga K, Wilkinson S, McCarthy-Jones S, Fernyhough C (2018). The varieties of inner speech questionnaire – Revised (VISQ-R). Consciousness and Cognition, 65, 48–58.
• Hurlburt RT (2026). Fidelity Versus Validity Using Anendophasia as an Example: Commentary on Nedergaard and Lupyan (2024) and Lind (2025). Psychological Science.