正式なストレスチェックですか？

いいえ。手軽なセルフチェックのエンタメ版です。職場の正式な検査とは異なります。

データは送信されますか？

いいえ。診断はすべてブラウザ内で完結します。

これは何？：最近2週間の心身の状態から、今のストレスのたまり具合をセルフチェックする簡易テストです。
※医療的な診断ではなく、セルフチェックのエンタメ診断です。気になる症状が続く場合は専門家にご相談ください。

各質問に直感で答えるだけ。最後に「結果を見る」を押すと、スコアからあなたの傾向を判定します。当てはまりすぎても、当たらなくても、自分を見つめるきっかけにどうぞ。

「ストレスチェック（簡易セルフ診断）」では、回答の内容におうじて次の4タイプのいずれかを判定します。自分がどのタイプになるか、また他にどんなタイプがあるのかを先に見ておくと、結果が読み取りやすくなります。

タイプ	どんなタイプ？
😌 ストレス低め	今は良い状態。この調子で休息と気分転換を続けて。
🙂 ストレスやや軽め	大きな問題はなさそう。早めの休息でさらに整います。
😣 ストレス中くらい	疲れがたまり気味。睡眠・運動・人に話す、で意識的にケアを。
😵 ストレス高め	かなりお疲れの様子。無理せず休み、つらさが続くなら専門家に相談を。