怒りっぽいのは直せる？

アンガーマネジメント（6秒待つ等）で和らげられるとされています。

データは送信されますか？

いいえ。診断はすべてブラウザ内で完結します。

これは何？：日常のイライラ場面への反応から、怒りやすさ（沸点の低さ）とコントロール力をセルフチェックします。
※医療的な診断ではなく、セルフチェックのエンタメ診断です。気になる症状が続く場合は専門家にご相談ください。

各質問に直感で答えるだけ。最後に「結果を見る」を押すと、スコアからあなたの傾向を判定します。当てはまりすぎても、当たらなくても、自分を見つめるきっかけにどうぞ。

「怒りやすさ診断（アンガー）」では、回答の内容におうじて次の4タイプのいずれかを判定します。自分がどのタイプになるか、また他にどんなタイプがあるのかを先に見ておくと、結果が読み取りやすくなります。

タイプ	どんなタイプ？
🧊 仏のように穏やか	沸点が高く、めったに怒らないタイプ。周りも安心。
🙂 穏やかめ	基本は冷静。たまにイラッとするくらいで健全。
🔥 やや沸点低め	カッとなりやすい傾向。6秒待つだけで衝動は和らぎます。
🌋 沸点かなり低め	怒りが強めに出やすいかも。深呼吸とその場を離れる習慣を。