時差の見かた
時差は、日本（UTC+9）との差で表しています。「−13時間」なら日本より13時間遅れ＝日本が朝9時のとき、現地は前日の夜8時です。海外へ電話やビデオ会議をするときは「相手の営業時間が日本の何時にあたるか」を先に確認しておくと失敗しません。
主な国・都市の時差 早見表（日本基準）
| 都市（国） | タイムゾーン |
|---|---|
| ニューヨーク（アメリカ東部） | America/New_York |
| ロサンゼルス（アメリカ西部） | America/Los_Angeles |
| シカゴ（アメリカ中部） | America/Chicago |
| ホノルル（ハワイ） | Pacific/Honolulu |
| バンクーバー（カナダ） | America/Vancouver |
| メキシコシティ | America/Mexico_City |
| サンパウロ（ブラジル） | America/Sao_Paulo |
| ロンドン（イギリス） | Europe/London |
| パリ（フランス） | Europe/Paris |
| ベルリン（ドイツ） | Europe/Berlin |
| ローマ・ミラノ（イタリア） | Europe/Rome |
| マドリード（スペイン） | Europe/Madrid |
| イスタンブール（トルコ） | Europe/Istanbul |
| モスクワ（ロシア） | Europe/Moscow |
| カイロ（エジプト） | Africa/Cairo |
| ドバイ（UAE） | Asia/Dubai |
| デリー（インド） | Asia/Kolkata |
| バンコク（タイ） | Asia/Bangkok |
| ハノイ・ホーチミン（ベトナム） | Asia/Ho_Chi_Minh |
| シンガポール | Asia/Singapore |
| クアラルンプール（マレーシア） | Asia/Kuala_Lumpur |
| ジャカルタ（インドネシア） | Asia/Jakarta |
| マニラ（フィリピン） | Asia/Manila |
| 香港 | Asia/Hong_Kong |
| 上海・北京（中国） | Asia/Shanghai |
| 台北（台湾） | Asia/Taipei |
| ソウル（韓国） | Asia/Seoul |
| シドニー（オーストラリア） | Australia/Sydney |
| オークランド（ニュージーランド） | Pacific/Auckland |
| ヨハネスブルグ（南アフリカ） | Africa/Johannesburg |
※時差はサマータイム（夏時間）で1時間変わります。アメリカ・カナダは3月〜11月、ヨーロッパは3月末〜10月末、オーストラリア（シドニー）は10月〜4月が夏時間。本ツールはブラウザの世界時計機能で自動判定しているため、選んだ都市の「いまの時差」がそのまま出ます。日本・韓国・中国・東南アジア諸国にサマータイムはありません。
昼と夜が動く地図の仕組み
地図の暗い部分は、いまこの瞬間に夜になっている地域です。太陽が真上に来る地点（☀）は1時間に15度ずつ西へ移動し、季節によって北半球側・南半球側へ傾きます。夏至のころは北極周辺が一日中昼（白夜）、冬至のころは一日中夜（極夜）になる様子も、この地図で確認できます。
時差ボケの回復日数は時差ボケ回復シミュレーター、旅先の祝日は海外の祝日カレンダーでどうぞ。
引用・転載について
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出典：シミュラボ「世界の時差・いま何時？（日照マップ付き）」 https://shimulabo.com/sims/sekai-jisa/Webでご利用の際は上記URLへのリンク設置をお願いします。
よくある質問
- 時差はどう計算する？
- 現地の標準時（UTCからの差）と日本（UTC+9）の差です。例えばニューヨークは標準時UTC−5なので日本より14時間遅れ、夏時間中はUTC−4で13時間遅れになります。
- サマータイムは自動で反映される？
- はい。ブラウザに内蔵された世界のタイムゾーン情報を使うため、現在夏時間かどうかを自動で判定します。
- アメリカの時差はひとつじゃない？
- アメリカ本土だけで東部・中部・山岳部・太平洋の4つ、ハワイ・アラスカを含めると6つの時間帯があります。都市で選んでください。
- 入力データは送信される？
- このページは外部にデータを送信しません。時刻計算はすべてブラウザ内で行います。