体の水分のはなし
計算式
体内の水分量 ＝ 体重 × タイプ別の水分割合
赤ちゃんは約75%、成人は約60%、高齢になるほど割合は下がります。
体内の水分量 ＝ 体重 × タイプ別の水分割合
赤ちゃんは約75%、成人は約60%、高齢になるほど割合は下がります。
たった2%の水分が失われるだけで、のどの渇きや集中力低下が起きると言われます。こまめな水分補給を。
よくある質問
- 正確ですか？
- 体組成で個人差があります。雑学レベルの目安です。
- データは送信されますか？
- いいえ。計算はすべてブラウザ内で完結します。