角砂糖換算で見える化
換算の目安
角砂糖1個 ＝ 約4g／砂糖1g ＝ 約4kcal
角砂糖1個 ＝ 約4g／砂糖1g ＝ 約4kcal
液体の糖分は気づかないうちに摂りすぎがち。WHO は1日の糖類を約25g（角砂糖6個分）以下にと推奨しています。たまの楽しみはOK、毎日の習慣は見直しのきっかけに。
よくある質問
- 砂糖ゼロ飲料なら？
- 糖類ゼロ表示の飲み物は角砂糖換算もほぼゼロになります。
- データは送信されますか？
- いいえ。計算はすべてブラウザ内で完結します。
健康・カラダ
角砂糖シミュレーター
甘い飲み物に、砂糖はどれくらい入ってる？飲み物を選ぶと、含まれる砂糖を「角砂糖の個数」に換算します。見えると、ちょっと飲み方を考えたくなるかも。