計算方法
計算式
1年の二度寝時間 ＝ 週の頻度 × 52週 × 1回の長さ
1年の二度寝時間 ＝ 週の頻度 × 52週 × 1回の長さ
週4回・30分の二度寝なら、1年で約104時間。映画にして50本以上、まる4日以上を二度寝に使っている計算です。とはいえ、二度寝の幸福度はプライスレス。ほどほどに楽しみましょう。
よくある質問
- 二度寝は悪ですか？
- いいえ。リラックス効果もあります。本ツールは罪悪感をあおるのではなく、時間の使い方を“見える化”するお遊びです。
- データは送信されますか？
- いいえ。計算はすべてブラウザ内で完結します。